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連載第18回「理系×ダイエット」筋肉編

2010年12月29日 web雑誌連載

今回のテーマは、筋肉!!!

話題沸騰「スロトレ」ご考案の石井教授に、筋肉について教えてもらいました!!

肩こりって何でなるの?!

筋肉痛と筋トレの境目ってなに?!

一番効率のいい筋トレって、どうすればいいの?!

などなど、理系的に切り込んでゆきます!

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